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SYPOBA® - System Power in Balance - eine der effizientesten Methoden im modernen Krafttraining!

Eine Technologie, erfunden von Robin Städler, basierend auf einer ausgeklügelten Trainingsmethodik, die weltweit einzigartig ist.

Es ist ein mehrdimensionales, gelenkschonendes Training, das muskuläre Dysbalancen vermindert und die Fettverbrennung aktiviert. Das Zusammenspiel zwischen zwischen Körper, Geist und kognitiven Fähigkeiten ist ein weiterer und wichtiger Faktor für eine gesunde Vitalität, welche auf dem Balancegerät vereint trainiert und gestärkt wird!

Die neuromuskuläre Koordination wird geschult und die Belastung gleichmässig aufgeteilt.

Es ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, mit welchem ein funktionelles Muskeltraining in verschiedensten Ausgangsstellungen ermöglicht wird, sowie eine Verbesserung der Reflexe auf kreative und vielseitige Art erzielt werden kann.

Das optimale Faszientraining aktiviert dank der besonderen Methodik und den dynamischen Bewegungen des Trainings das gesamte Fasziennetzwerk bis in die Tiefe.

Beim Training fliessen die Faktoren Stabilisation, Kräftigung, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit stetig ineinander, wodurch sehr komplex und äusserst effizient trainiert wird. Es ist eine optimale Ergänzung zu jeglichen Sportarten.

Die einzelnen Elemente und Übungen werden im Kurs individuell an das Können des jeweiligen Kursteilnehmers angepasst. Vom Rehabilitationspatienten über den Fitnessbegeisterten bis zum Spitzensportler - alle können das Basic-Programm in der für sie anpassten Intensität / Schwierigkeit ausführen.